Taller Antiestrés

11.00  23.02.2019
Realizaremos potentes herramientas de
diferentes disciplinas.Tales como, Gimnasia
consciente, ejercicios de respiración ejercicios
de relajación y Mindfulines.
Objetivos
Aprender recursos a nivel psicológico y
corporal.
Tomar plena conciencia de cuerpo.
Entrenar la mente en el aquí y el ahora
Imparte: Fabiola Roa Sosa
psicologa experta en actividad física y
deportiva